Atelier Yoga du Rire

RIRE: une activité simple et conviviale

A la découverte du Yoga du Rire... Vivre joyeux c'est tellement mieux

Les cours reprennent en septembre à Segré, Le Lion d'Angers et Saumur (informations et inscriptions 02 41 92 86 69) 

Bonjour,                                                                                                        Logo yoga du rire clown

Inventé en Inde par un médecin, Le Docteur KATARIA, le yoga du rire est une pratique simple et accessible au plus grand nombre. Il procure ses bienfaits et offre mieux être et dynamisme tant au corps qu'à l'esprit grâce au rire.

Simple et accessible mais aussi immédiat et efficace, le yoga du rire repose sur le principe du rire dit "sans raison". Nul besoin d'avoir le sens de l'humour ni de talent particulier car les techniques du yoga du rire mettent à l'aise les participants, même débutant, dès les premières séances. Quelle joie de retrouver son âme d'enfant grâce à des exercices simples.

Ces séances, d'une durée pouvant atteindre une heure, se composent d'exercices de rire, bien sûr, mais aussi de respiration et d'étirements doux.

Vous allez vous ouvrir les portes d'un monde baigné de positif. Entrez sans crainte... Laissez votre joie de vivre et votre dynamisme guider votre Vie. Les séances sont conduites par un animateur formé et certifié par l'Institut Français du Rire et du Rire Santé.

Pour vous mettre en appétit (de rire bien sûr! Ah! Ah! Ah!), voici trois citations:

- "Bref, le rire est à la fois un désintoxitant physique et un dépolluant psychique, et une grande aide à lutter contre la fatigue, le stress, l'insomnie, le cholestérol, les difficultés de la digestion, la douleur et la constipation." (Extrait de l'étude universitaire de B. CHAMPION, professeur d'anthropologie)

- "La plus perdue de toutes nos journées est celle où l'on n'a pas ri" disait déjà CHAMFORT au XVIII ème siècle.

- "Quand nous rions, nous nous extrayons de l'environnement producteur de stress pour nous retrouver dans une bulle bienveillante, sereine. Cest ce climat qui permet d'accéder à l'excellence." (Meriem SALMI, Psycholoque du Sport)

D'autres informations sont disponibles sur: www.yogaduriresegre49

                                                                      Joyeuse séance à toutes et à tous

                                                                         Jean-Philippe RULLIER        

                                                     (Professeur  formé et agréé par l'Institut français du Yoga du Rire)

                                                     Phil yoga du rire